18 dias para mudar a sua vida definitivamente!
Abertura das inscrições: 23/04/2023 às 19:00
Período do desafio: 01/05 a 18/05
Cadastre-se na lista de espera!
Por que fazer o Desafio Detox?
Muito mais do que seguir uma dieta, o Desafio Detox promoverá uma transformação de dentro para fora. Te trará, além das mudanças externas, a mudança mais importante: da mentalidade!
Só mantém resultados quem é constante, determinado e disciplinado. O DD te ajudará a construir todos esses pilares.
Você terá acesso a um conteúdo explicativo na forma de ebooks, vídeos e lives que irão enriquecer seu conhecimento e te dar liberdade e autonomia para virar definitivamente a chave do estilo de vida saudável.
- Conhecimento te dá poder!
- Conhecimento te dá motivação!
- Conhecimento te traz consciência!
Para quem é o Desafio Detox?
O nosso corpo nos diz como estão as coisas “ali dentro” através de sinais e sintomas. Ele está tentando te avisar que a mudança é necessária se você tem quaisquer das queixas:
- Distensão abdominal, gases, constipação, diarreia, azia, arrotos;
- Queda de cabelo, unha fraca, inchaço, retenção de líquidos, imunidade fraca;
- Dor de cabeça, cansaço constante, desperta de madrugada, suor com mau cheiro;
- Alterações de humor frequente, ansiedade, baixa libido, baixa memória e concentração, descontrole alimentar;
- Sobrepeso ou obesidade, celulites em excesso, muita gordura localizada, TPM exacerbada.
Se identificou? Então o Desafio Detox é pra você!
Como vai funcionar?
O Desafio Detox é uma projeto criado com o objetivo de ajudar cada vez mais pessoas a buscarem sua melhor versão.
O foco é melhorar composição corporal, disposição, autoestima e qualidade de vida.
O Desafio é composto por uma dieta de 18 dias com intuito de desinflamar, dividido em 3 etapas, com duração de 6 dias cada. Sendo a última etapa dividida em 2: dieta low carb, para quem busca emagrecimento; e dieta para ganho de massa/hipertrofia.
Toda a dieta é com base em uma alimentação Low FODMAPs, sem glúten, sem lactose e sem açúcar. Com cardápios especiais para vegetarianos e veganos.
-
Etapa 01
Detoxificação do processo digestivo.
-
Etapa 02
Anti-inflamatória, desintoxicante e ativação da digestão.
-
Etapa 03
Reintrodução alimentar e diminuição da carga glicêmica.
Além de tudo isso, você também receberá:
Vídeo-aulas
- Sono;
- Rotina ideal;
- Alimentação anti-inflamatória;
- Atividade física;
- Saúde intestinal;
- Manejo do estresse.
Ebooks
- Chás e Shots;
- Meditação e Mindfulness;
- Ebook de Receitas;
- Higiene do Sono.
Psicóloga Clara Marinho
- Comportamento alimentar e fome emocional;
- Como sustentar bons hábitos e suportar os desafios da rotina;
- Seria a comparação, a inimiga da felicidade?
- Encontrando o caminho do autoconhecimento;
- Sobre amar e ser amada.
Instagram Privado
- Lives valiosas;
- Receitas postadas em vídeos de cada etapa;
- Caixinha de perguntas;
- Toda minha rotina nos stories.
Ferramentas de controle
- Planejamento diário;
- Planejamento Semanal;
- Diário alimentar;
- Controle de atividades;
- Controle de metas e medidas.
Grupo do Telegram
- Grupo de interação importantíssimo entre as participantes para manter o foco, determinação e motivação;
- Se nós somos influenciados pelo nosso ambiente externo, o grupo do Telegram é nosso ambiente criado para busca da evolução pessoal.
Além de tudo isso, você também receberá:
Vídeo-aulas
- Sono;
- Rotina ideal;
- Alimentação anti-inflamatória;
- Atividade física;
- Saúde intestinal;
- Manejo do estresse.
Ebooks
- Chás e Shots;
- Meditação e Mindfulness;
- Ebook de Receitas;
- Higiene do Sono.
Psicóloga Clara Marinho
- Comportamento alimentar e fome emocional;
- Como sustentar bons hábitos e suportar os desafios da rotina;
- Seria a comparação, a inimiga da felicidade?
- Encontrando o caminho do autoconhecimento;
- Sobre amar e ser amada.
Instagram Privado
- Lives valiosas;
- Receitas postadas em vídeos de cada etapa;
- Caixinha de perguntas;
- Toda minha rotina nos stories.
Ferramentas de controle
- Planejamento diário;
- Planejamento Semanal;
- Diário alimentar;
- Controle de atividades;
- Controle de metas e medidas.
Grupo do Telegram
- Grupo de interação importantíssimo entre as participantes para manter o foco, determinação e motivação;
- Se nós somos influenciados pelo nosso ambiente externo, o grupo do Telegram é nosso ambiente criado para busca da evolução pessoal.
Resultados Antes e Depois
Quanto tudo isso vai custar?
Veja o que dizem sobre o Desafio
“Estou aqui escrevendo meu Feedback em lágrimas, pois jamais imaginei que alcançaria tantos resultados com o desafio! Durante 18 dias eu vivi o desafio intensamente, segui à risca e consegui eliminar 6kg e 11cm de abdômen. Pra mim tudo isso é muita coisa, logo eu que almejava tanto melhorar minha autoestima! Agora eu realmente sei como ter uma qualidade de vida saudável, saber me alimentar bem e cuidar do nosso corpo para que ele funcione da melhor maneira possível! Não existem palavras pra agradecer esses 18 dias que eu aprendi a ser uma nova eu!”
“A principal mudança do Desafio foi o autocuidado. Me comprometi com a preparação dos alimentos, algo que tinha dificuldades, entendi quais deles me fazem bem e até mesmo os que sentia falta diariamente. Percebi melhora na ingestão de água. Eu já tinha hábitos saudáveis, mas aderir conhecimento e práticas novas, ver a minha força de vontade para fazer o meu melhor, sem dúvida me despertou a sensação de satisfação. Foi um aprendizado interno que mostra o quanto posso ir além e estar cada vez mais de bem com o meu corpo e com as minhas escolhas!”
“Meu objetivo principal era desinflamar. Constantemente me sentia inchada, com distensão abdominal e cansada. Perdi praticamente 2 kg e hoje olho no espelho e me sinto muito melhor. Meu cabelo cai bem menos, minha unha está mais forte e a minha disposição é de outro mundo, nem se compara. O meu sono já era bom, mas agora está melhor ainda. Já fazia musculação, mas agora estou ainda mais comprometida […] Hoje me sinto mais segura para fazer escolhas mais certeiras em relação à alimentação e me sinto bem comigo mesma. Só tenho a agradecer e indico de olhos fechados esse desafio.”
Quem é Beatriz Carrocini?
Médica com especialização em Nutrologia, o meu principal propósito é ajudar pessoas a transformarem suas vidas de forma positiva. Há sete anos mudei meu estilo de vida, colocando em prática uma rotina de atividades físicas e alimentação saudável. E as consequências foram muito além da estética.
Sempre procurei motivar as pessoas ao meu redor a sentirem essa sensação de paz consigo mesmas, para que percebam, por si só, a energia leve que uma boa alimentação e uma rotina de treino podem proporcionar!
Minha intenção é demonstrar como é possível atingir metas e objetivos quando traçamos nossas prioridades. Levar a vida de um jeito leve, saudável e feliz é muito mais simples quando abraçamos quem somos e trabalhamos para nos tornar a melhor versão de nós mesmos!
Vamos juntos?
Dúvidas frequentes
Não. Apesar de o meu público ser 90% feminino, o Desafio Detox é para todos. Vários homens já participaram das edições anteriores, tendo excelentes resultados.
O acesso ao Instagram privado e grupo de interação no Telegram duram do momento da inscrição até o final do desafio. No entanto, você tem acesso à Hotmart durante 60 dias, onde pode assistir todos os vídeos e lives e fazer o download dos materiais em PDF.
Não, as turmas do DD têm data de início e fim (com 18 dias de duração). A força do grupo faz toda a diferença. Ter várias pessoas unidas no mesmo propósito, cumprindo as mesmas etapas, é fundamental para bons resultados.
Após a compra, você receberá um e-mail de confirmação da Hotmart, onde consta o link de acesso à área de membros. Assista os vídeos disponíveis, baixe os materiais, faça os exercícios de aquecimento e acesse os canais privados. Todos os links, informações e orientações estão na área de membros.
É possível realizar o pagamento em até 2 cartões, selecione essa forma de pagamento no momento da inscrição.
Cadastre-se na lista de espera e entre no grupo do whatsapp (na página de confirmação) para ser informado(a) sobre novas edições e receber o link de inscrição em primeira mão.
Depende. Você tem todos os cardápios e materiais de apoio em PDF necessários para refazer o desafio sozinho(a) quantas vezes quiser. No entanto, sabemos o quanto o grupo faz a diferença. Para se inscrever em uma nova edição, veteranos (ou seja, quem já participou anteriormente), têm 20% de desconto. Vocês recebem o link no e-mail na mesma data de abertura geral, mas com o valor especial.
Não. O acesso ao DD é individual em todos os canais (área de membros, Instagram, Telegram). É muito importante que todos os participantes tenham acesso a todo esse conteúdo, para alcançar os melhores resultados. Além disso, o compartilhamento de materiais e logins viola as leis de Propriedade Intelectual e qualquer atividade de login suspeita resulta na suspensão imediata e permanente ao produto.